​

​​

• Få raskt hjelp av erfaren psykolog, sentralt i Oslo.

• Kognitiv og metakognitiv tilnærming, men jobber ut fra en bred forståelse av psykologi og psykisk helse

• Fokus på å sørge for mental robusthet og fleksibilitet ved å ta tak i tanke - og handlingsmønstre.

• Du kan forvente svar på forespørsel innen 24 timer på hverdager. Normal ventetid er ca 1-2 uker, noen ganger raskere. 

• Fokus er ofte å lære å bli tryggere på seg selv, selvivaretakelse, håndtering av vanskelige følelser, håndtering av vanskelige relasjoner, håndtering av stress i hverdagen m.m.

• Når du har det bra forsvinner gjerne de psykiske plagene. Derfor jobber vi primært nedenfra og opp, med årsakene til problemene, ikke bare symptomene på plagene.  

• Timene foregår via video, telefon eller ved personlig oppmøte.

• Ved personlig oppmøte tas det naturligvis forholdsregler med tanke på smittevern. 

• Tilbudet er for klienter/ pasienter som opplever psykiske belastninger som angst, depresjon, lav selvfølelse, problemer i relasjoner, stress etc. Viktig å merke seg at det er nok at du selv føler du trenger noen å snakke med; du må ikke "ha en diagnose" for å be om hjelp. 

• Rasmussen har en egen tjeneste i tillegg; Coaching for ´high performers´. For mer informasjon om dette gå til www.prestasjonspsykologen.com

• Kontoret ligger sentralt i Oslo, Bogstadvn 6/ Majorstuen. 

• Hver konsultasjon varer i 45 min.

• Velkommen til hyggelige lokaler i Bogstadveien 6!